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腰腿痛的护理要点
作者:上海骨科医院 http://ajmht.com/ 日期:2019-05-13 来源:上海西郊骨科医院
上海西郊骨科医院是现代骨病专科医院,为你诊疗骨科疾病

   腰腿痛是非常难受的,不仅影响工作还影响生活,在治疗中也需要做好护理的工作,护理工作做的好,对于治疗能达到事半功倍的效果,这样可以早日恢复健康,下面上海西郊骨科医院医生给大家介绍腰腿痛的护理要点

 
  1、腰腿痛患者治疗的时候对关节做好保护措施,避免关节部位受到创伤,特别是在活动的时候,适当的活动可以有助于患者患处的血液保持畅通,但是如果过当的活动或者是活动过刺激很容易导致病情的加重。
 
  2、腰腿痛患者在治疗期间对关节部位要组好保暖的措施,随着现在天气气候变化无常,对关节的的保护更应该引起重视,避免使关节疼痛加重,影响患者的治疗,患者可以适当的增添一些衣物或者是佩戴护膝类物件,不给疾病深入的机会。
 
  3、腰腿痛患者在治疗期间每天要有充足的睡眠,不可过度疲劳,需要有良好的生活习惯,早睡早起有良好的精神,患者在睡觉时枕头要适当不可过高也不可过度,过高的枕头很容易导致颈部过度的疲劳,影响颈部的休息。
 
  关于腰腿痛的护理要点就分享到这里,腰腿疼患者在日常生活中还是需要注意护理的。不能长时间总是坐着,要经常性的站起来走走多做些腰部运动,这样可以加强肌肉关节的灵活度,促进腰部血液循序,减少不必要的压力。
 

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